Čo ohrozuje imunitný systém
by Hoci v marci začnú spoza oblakov vykúkať prvé slnečné lúče, tento mesiac so sebou prináša aj určité zdravotné riziká. Sú spôsobené telesnou a duševnou kondíciou, ktorá …
Mesiac: február 2022
Starostlivosť o pleť – denná rutina
Čo dopriať pleti, aby aj po zime pôsobila sviežo a mladistvo? Základ je v kvalitnej výžive a v dobrej životospráve – viac vody, zeleniny, ovocia, pohybu, spánku, úsmevu …
Ako v zime podporiť imunitný systém
Imunitný systém ohrozujú mnohé faktory, medzi ktoré patrí prílišné vyčerpanie, psychické napätie a stres. Ľudia s oslabenou imunitou sú unavení a náchylnejší na rôzne choroby …
Ako správne zariadiť spálňu
Spánok má človeka posilniť a zregenerovať, preto priestor na spanie má byť zariadený harmonicky a účelne. Spálňa má byť miesto, ktoré dopraje plnohodnotný oddych. Niekedy sú …
Ako na jar vdýchnuť záhrade život
Keď sa roztopia posledné kopy snehu a príroda sa prebúdza zo zimného spánku, nastáva obdobie, kedy treba záhrade dopriať svoju pozornosť. Ak chcete mať aj tento …
Ako prekvapiť partnera na Valentína?
Sviatok zamilovaných sa zapísal do našich diárov už pred mnohými rokmi. V polovici februára sme si už tradične zvykli premeniť jeden obyčajný deň na slávnostnejší …