by Spálňa je určená na odpočívanie a na načerpanie nových síl, preto pri zariaďovaní tejto časti domácnosti je potrebné dodržiavať určité pravidlá. Vybavenie intímnej zóny v obydlí sa neoplatí podceniť. Každý kompromis sa môže totiž prejaviť nielen na kvalite spánku, ale aj na fyzickej a psychickej kondícii.
Hoci v spálni človek trávi čas zväčša iba spaním, neznamená to, že by zariaďovanie tejto miestnosti nemalo mať vysokú prioritu. Spálňa slúži na fyzický aj duševný relax a všetky investície do tejto časti obydlia sa človeku mnohonásobne vrátia. Pri zariaďovaní spálne je dobré klásť dôraz na vzdušnosť a na súlad všetkých prvkov, ktoré sa v intímnej zóne nachádzajú.
Pri výbere postele sa zamerajte na dostatočné rozmery a stabilitu. Ideálnymi materiálmi sú prírodné materiály, najlepšie drevo. Vyššia investícia do postele z masívu sa užívateľovi vráti nielen v podobe dlhšej životnosti nábytku, ale aj v podobe dobrého spánku. Pri kúpe postele je kľúčová pevná konštrukcia, kvalitný rošt a vhodný matrac. A pri matracoch je rovnako potrebné brať do úvahy nielen ich veľkosť, ale aj druh materiálu a tvrdosť.
Zamerať sa na tvrdý, stredne tvrdý či na mäkký matrac? Výber matracov je preto tak široký, lebo každý človek potrebuje niečo iné. Správnu oporu telu a chrbtici, ktorá má byť počas spánku neustále v prirodzenom zakrivení, poskytuje kombinácia materiálov, z ktorých je matrac vyskladaný ako sendvič. Matrace z peny, vďaka vysokej priepustnosti vzduchu, obmedzujú aj prípadnú vyššiu potivosť a zabezpečujú optimálne odvádzanie tepla.
Lenivá či pamäťová pena je maximálne pružná a elastická. Má schopnosť meniť svoju tvrdosť v závislosti od teploty. Pene však chvíľočku trvá, než dovolí na svojom povrchu zanechať odtlačok, pretože sa musí najprv zohriať. Takéto matrace sú ideálne pre ľudí, ktorí si v posteli ťažko hľadajú správnu polohu, veľa sa prehadzujú a sú vhodné aj pre tých, ktorí trpia bolesťami chrbta, krčnej chrbtice či hlavy.
