Novoročné predsavzatie – schudnúť!
by Dali ste si do nového roka nejaký záväzok? Medzi najčastejšie novoročné predsavzatia štatisticky patrí zmena stravovacích návykov a chudnutie, aktívne športovanie a opustenie rôznych zlozvykov. Ako …
Značka: metabolizmus
Imunita a jesenné sezónne potraviny
Jeseň je chladné, sychravé, veterné a daždivé obdobie, ktoré prirodzene oslabuje imunitný systém. Pokles vlhkosti, časté výkyvy teplôt – ranný chlad a popoludňajšie teplo, vyvoláva na …
Dá sa chutne jesť a nepriberať?
Jedlo môže človeka nielen zasýtiť a posilniť, ale zlepšiť mu aj náladu. Aj zdravé jedlo môže byť chutné. Labužníci, pre ktorých potraviny nie sú len …
Čili papričky naštartujú metabolizmus
Pokiaľ máte lenivý metabolizmus, ten skvelo môžete podporiť čili papričkami, ktoré pomôžu telu rýchlejšie spaľovať tuky. A navyše, po konzumácii tejto štipľavej delikatesy sa v organizme uvoľnia …
Ako pôsobia jahody na ľudské zdravie
Ovocie obsahuje desiatky cenných zložiek, ktoré významne prospievajú zdraviu – urýchľujú látkovú výmenu a posilňujú obranyschopnosť organizmu v boji s rôznymi chorobami. A vďaka konzervácii, sušeniu a mrazeniu …
Paprika zrýchľuje lenivý metabolizmus
Kto chce byť zdravý, ten má konzumovať zeleninu, ktorá chránili organizmus pred metabolickými poruchami. Ideálna je zelenina tuzemská, vypestovaná v domácej záhrade, ktorá nemusí precestovať …