Jedlá a nápoje so zázvorom – recepty
by Zázvor je ingrediencia, ktorá dodáva jedlám a nápojom úžasne sviežu a jemne pikantnú chuť. Táto prísada sa najčastejšie používa v thajskej, indickej a čínskej kuchyni, no čoraz …
Značka: posilnenie imunity
Chutný sirup a olej z rakytníka
Rakytník je pre organizmus skutočný poklad, ktorý možno uchovávať v čerstvom, mrazenom alebo sušenom stave. Okrem čaju, džemu a kompótu však možno z neho pripraviť aj …
Aké výhody prináša pravidelné športovanie?
Aj váz zaujíma odpoveď na otázku, prečo sa venovať športovaniu pravidelne? Šport má blahodarné účinky na fyzickú aj psychickú kondíciu, skvelo zvyšuje odolnosť organizmu, pozitívne …
Ako posilniť organizmus? Otužovaním!
Okrem kvalitnej výživy a športovania je skvelým pomocníkom pri podpore imunity aj otužovanie. Jedná sa o cielené vystavovanie sa chladu na určité časové obdobie, ktoré vedie …
Imunita a jesenné sezónne potraviny
Jeseň je chladné, sychravé, veterné a daždivé obdobie, ktoré prirodzene oslabuje imunitný systém. Pokles vlhkosti, časté výkyvy teplôt – ranný chlad a popoludňajšie teplo, vyvoláva na …
Čo ohrozuje imunitný systém
Hoci v marci začnú spoza oblakov vykúkať prvé slnečné lúče, tento mesiac so sebou prináša aj určité zdravotné riziká. Sú spôsobené telesnou a duševnou kondíciou, ktorá …
Horčík v tele je nenahraditeľný
Kvalitná strava a dobré stravovacie návyky sú základnými faktormi nielen pre fyzické, ale aj pre duševné zdravie človeka. Pokiaľ sa pestrá a nutrične hodnotná výživa zanedbá, …
Egreše spomaľujú starnutie kože
Každé ovocie posilňuje imunitný systém a pomáha dobre tráviť, no egreše navyše chránia aj zdravie očí – znižujú riziko nočnej slepoty. Toto malé drobné ovocie …
Ríbezle sú prírodné multivitamíny
Ríbezle posilňujú celý imunitný systém – majú skvelé protizápalové, antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti. Podporujú zrak, srdce i svalstvo. Odstraňujú stres, upokojujú nervy, zvyšujú koncentráciu a zlepšujú náladu. Najmä …
Poznáte liečivé účinky bazy?
Baza je plná zdravia – používa sa nielen v gastronómii, ale aj v lekárstve. Jej plody a kvety sú nabité mnohými živinami, ktoré pomáhajú v boji so …