Ticho lieči, príroda uzdravuje
by Ticho, ktoré možno nájsť v prírode, nie je len obyčajná absencia hluku. Je to miesto, kde možno hľadať pokoj, odpočinok a regeneráciu. Je to miesto, kde …
Značka: regenerácia
Mladistvý vzhľad vďaka rituálom
V mladosti si človek ani neuvedomuje, že starostlivosť o pleť v tomto období, keď na koži nie sú ešte viditeľné známky starnutia, je podstatná. A …
Jesenné leňošenie a sladké nič nerobenie
Hoci je leto nenávratne za nami a z letnej dovolenky nám zostali už iba spomienky, ani cez jeseň sa netreba poddávať zlej nálade. Veď práve …
Ako sa starať o pleť v zime
Zima predstavuje pre organizmus a ľudskú pokožku záťaž. V chlade sa funkcie pokožky spomaľujú, mazové žľazy vylučujú menej tuku a látková výmena stagnuje. V mrazivom počasí …
Ako zatočiť s jarnou únavou
Tak, ako sa na jar prebúdza príroda zo zimného spánku, po zime sa prebúdza aj ľudský organizmus. Aby sa telo cítilo dobre, je vhodné ho …
Čo ovplyvňuje kvalitu pleti?
Koža je najväčší orgán ľudského tela. V priemere má hmotnosť štyri kilogramy a pokryla by plochu asi dvoch metrov štvorcových. Má viacero funkcií – je mechanickou …
Získajte rovnováhu vďaka prírode a športu
Potrebujete vypnúť a načerpať novú energiu? Príroda a šport sú najvhodnejšie prostriedky, ktoré môže človek na svoju regeneráciu využiť. Zeleň a pohyb patrí medzi nenahraditeľnú …
Masáž uvoľní svalové stuhnutia aj stres
Masáž je terapia, pri ktorej dochádza medzi dvoma osobami cez telesný kontakt k niečomu výnimočnému. Je to proces, pri ktorom masírované telo vďaka ľudskému dotyku …
Sauna – plnohodnotný relax a regenerácia
Z potravín a z ovzdušia sa denne do ľudského tela dostávajú ťažké kovy, voľné radikály, vírusy a baktérie. Ako sa ich zbaviť? Z organizmu sa toxíny uvoľňujú spravidla štyrmi spôsobmi …