Dovolenkové možnosti na Slovensku
by Na to, aby človek mohol počas celého roka efektívne pracovať, rozvíjať sa a byť zdravý, potrebuje regeneráciu – pohyb a prírodu. Letná dovolenka ponúka aktívny …
Značka: šport
Letné prázdniny plné veselých zážitkov
S letom prichádza aj prirodzená túžba dovolenkovať, chodiť do prírody na výlety a príjemne oddychovať. Letné prázdniny prinášajú deťom a ich rodičom dni, kedy môžu …
Ako sa zbaviť nadváhy čo najľahšie
Ak vás trápi nadváha, málokedy pomôže krátkodobá diéta. Dlhodobý efekt dosiahnete zmenou životného štýlu. Kto chce byť zdravý a šťastný, kto chce dobre vyzerať a …
Získajte rovnováhu vďaka prírode a športu
Potrebujete vypnúť a načerpať novú energiu? Príroda a šport sú najvhodnejšie prostriedky, ktoré môže človek na svoju regeneráciu využiť. Zeleň a pohyb patrí medzi nenahraditeľnú …
Podpora imunity športom a otužovaním
Rýchlo podliehate stresu, často ste unavení, máte problémy s trávením? Pokiaľ máte ľahký nábeh na infekčné ochorenia či trpíte zmenami nálady, je čas podporiť svoju imunitu. …
Ako pokoriť jarnú únavu
Cez zimu si slnečných lúčov veľa neužijeme, preto na jar, keď sa prebúdza príroda zo zimného spánku, je dobre vyhľadať slnkom zaliatu zeleň a dosýta si …