Viete, ako zatočiť s celulitídou ?
by Vznik celulitídy má na svedomí mnoho spúšťacích faktorov. Sedavý spôsob života, jedálny lístok bohatý na tučné a sladké potraviny, tvorba toxínov. Tiež fajčenie, nedostatočný pitný …
Značka: zdravá výživa
Citrón – elixír zdravia a krásy
Citróny harmonizujú pH v tele, pozitívne ovplyvňujú hydratáciu celého organizmu. Posilňujú nielen imunitný systém, ale podporujú aj dobrú pamäť a sústredenosť. Pomáhajú predchádzať únave, ustáliť emócie a …
Potraviny, ktoré zmierňujú stres
Kto pociťuje stres, prirodzene hľadá úľavu. Chronický stres môže zvýšiť riziko rôznych fyzických i psychických ochorení. Našťastie však existujú potraviny, ktoré môžu prirodzene pomôcť stres uvoľniť. …
Včelí med – zdravšia náhrada cukru
Mnoho ľudí je závislých na cukre a ani o tom nevie. Nejde iba o používanie klasického kryštálového alebo práškového cukru pri príprave jedál a nápojov. …
Domáce zaváranie, mrazenie a sušenie ovocia
Keď vrcholí sezóna zavárania, z ovocia pripravujeme nielen kompóty a marmelády, ale plody aj mrazíme a sušíme, aby nám mohli prinášať úžitok po celý rok. …
Domáce sirupy plné slnka a zdravia
Mnoho gazdiniek tvrdí, že domácemu ovocnému sirupu sa priemyselne spracované sirupy nedokážu vyrovnať. Pritom ich príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Hlavnými surovinami je vždy …
Ako podporiť bezchybné trávenie
Racionálna výživa preferuje vyvážený jedálny lístok a konzumáciu jedál v menších dávkach, viackrát denne. Kvalitná strava, bohatá na ovocie a zeleninu, spolu s dostatočným pitným …
Zásady zdravého životného štýlu
Kvalitná výživa, dostatok spánku a pohybu je základ zdravého životného štýlu. Je dokázané, že dobre zostavený jedálny lístok, plnohodnotný spánok, denný pobyt v prírode a športovanie …
Mikróby ovplyvňujú apetít aj náladu
Mikroorganizmy ovplyvňujú nielen apetít a hmotnosť človeka, ale aj jeho myslenie, náladu a správanie. V súčasnosti sa objavuje čoraz viac štúdií o baktériách, ktoré žijú v ľudskom …
Skvelý recept na nákyp z karfiolu
Karfiol výborne chutí a pozitívne pôsobí na celý tráviaci trakt, pomáha pri poruchách obličiek, močového mechúra a hrubého čreva. Zrýchľuje metabolizmus, vylučuje z tela prebytočnú vodu …