Dodržiavate spánkovú hygienu?
by Jar symbolizuje prebúdzanie a nový život, no nie zriedka aj určité zdravotné komplikácie. Keď vyčerpaný organizmus po zime nemá dostatok vitamínov a minerálov, často sa …
Značka: životný štýl
Poruchy spánku nás okrádajú o sny
Stres či starosti mnohým nedajú spávať a únava z nespavosti obmedzuje človeka doma i v práci. Spať len pár hodín z dvadsiatich štyroch je hotové peklo …
Dobrý deň začína dobrými raňajkami
Raňajky sú štartom do nového dňa. Kvalitné raňajky podporia zdravie, vitalitu a výkonnosť. Zlepšia náladu a prispejú k optimálnej hmotnosti. Venovať pozornosť prvému jedlu dňa sa …
Podpora imunity športom a otužovaním
Rýchlo podliehate stresu, často ste unavení, máte problémy s trávením? Pokiaľ máte ľahký nábeh na infekčné ochorenia či trpíte zmenami nálady, je čas podporiť svoju imunitu. …
Umenie v hlavnej úlohe
Moderná architektúra priniesla do ľudských obydlí čistotu, otvorenosť a funkcionalitu, ale aj chlad. A hoci krásny nábytok a bytové doplnky interiér skvelo zariadia, výnimočnosť a emóciu …
Kvety ako súčasť životného štýlu
Pripravte svoju domácnosť na jarnú verziu bývania so sviežou atmosférou. Najkrajšie jarné prebudenie po dlhej zime prinesú do interiérov kvety. Doprajte svojmu obydliu závan čerstvého …
Ako pokoriť jarnú únavu
Cez zimu si slnečných lúčov veľa neužijeme, preto na jar, keď sa prebúdza príroda zo zimného spánku, je dobre vyhľadať slnkom zaliatu zeleň a dosýta si …
Banány – energia z južného slnka
V zimnom období, keď na trhu nie je dostatok tuzemského ovocia, deficit vitamínov, minerálov a vlákniny je dobré nahradiť ovocím z južných krajín. Južné ovocie …
Koberec – obraz na zemi
Pokiaľ chcete, aby váš domov pôsobil romanticky, bez textilu to jednoducho nejde. Či zvolíte záclony, dekoratívne vankúše, alebo koberce, až tieto prvky vytvoria v interiéri pocit zázemia. …
Skrášlite si domácnosť živými rastlinami
Aby aj všedné dni priniesli pohodu a dodali chuť do života, je dobré mať kvety nielen v záhradke, na balkóne či na terase, ale aj …